Manu's Blog — Stress

Stay well bundle

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Wie schon in dem vorherging Post angesprochen, ist es Zeit zu entspannen und (zu versuchen) Stress abzubauen. Auch wenn es allen schwerfällt, uns bleibt nichts Anderes übrig. Vor allem dürfen wir nicht vergessen, dass Stress unser Immunsystem schwächt und unser Abwehrsystem beeinflusst: "In stressigen Zeiten ist man besonders anfällig für Erkältungen und andere Krankheiten. Denn Stress beeinflusst die Immunabwehr. Kurzer Stress kann sie anregen, zu langer oder zu starker Stress lässt sie in die Knie gehen.  Wer sich trotz Stress und Belastungen seinen Optimismus bewahrt, ist besser vor Infektionen der oberen Atemwege geschützt als ein Pessimist in gleicher Situation. Das...

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